فروشگاه فایل پوشه

فروش انواع فایل های مجاز

فروشگاه فایل پوشه

فروش انواع فایل های مجاز

سلامتی:پشت میز نشینی!

چهارشنبه, ۲۷ مرداد ۱۳۹۵، ۰۴:۱۵ ب.ظ

پشت میز نشینی

سلام،

بله با جنابعالی هستم که از 9 صبح شایدم زودتر تا 3 نصف شب پشت کامپیوتر نشستی فکر میکنی ککتم نمیگزه،نه عزیز،جوجه را آخر پاییز میشمارند.

برای کمتر شدن عوارض پشت میز نشینی پاهایت  را زیر میز روی زمین بگذار پاشنه ها هم روی زمین باشند، پای راست کمی جلوتر از پای چپ باشد،هر یک ساعت  به یک ساعت ،عضلاتت را تکان بده و استراحت کن برای این کار کشاله های رانت را سفت کن و 5 ثانیه نگه دار و شل کن،برای من که مثمر ثمر بوده امیدوارم برای تو هم همین گونه باشد.



موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۵/۰۵/۲۷
فروشگاه فایل پوشه

پشت میز نشینی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی